à l'entomologiste; que je devrais arrêter de regarder, d'analyser les autres, de me mettre à la place; d'interpréter. que c'est facile de se cacher, mais pour évoluer, accepter de parler pour soi, en fait.
Etre dans son ressenti, juste son ressenti. mais pas sûre qu'il existe, çui-là... Pis sans doute qu'il y a, tapie derrière, la peur de l'émotion, on ne sait jamais, p't-être qu'elle va m'engloutir, la salope; L'émotion est mon adversaire, qu'il se le mette dans la tête.
Etre dans son ressenti, juste son ressenti. mais pas sûre qu'il existe, çui-là... Pis sans doute qu'il y a, tapie derrière, la peur de l'émotion, on ne sait jamais, p't-être qu'elle va m'engloutir, la salope; L'émotion est mon adversaire, qu'il se le mette dans la tête.
Personnellement, j'en suis pas mal revenue des théories sur "écouter ses émotions" et "ses ressentis". Désormais, j'écoute mas raison et je suis bien plus heureuse!! :-)
RépondreSupprimerJe suis venue plusieurs fois sur ce post pour laisser un truc que je ne savais pas formuler. Cricri l'a très bien fait lol.
Supprimerhi hi! moi je n'en suis pas revenue, tout simplement parce que je n'y suis jamais allée (montrer mes émotions) Je veux dire, je suis très émotive, tout ça me gêne, et par contre je refuse totalement de dénuder ce truc devant quiconque: donc non non et non, je refuse de montrer, et en plus chuis une tête de mule de première quand je m'y mets; c'est pour ça que parfois, je dois exaspérer mon psy (mais ça n'empêche qu'il m'aide bien quand même hein!)
RépondreSupprimerEn revanche, être heureuse, je suis jalouse car je n'ai aucune idée de si je le suis. Me contente des petits bonheurs que je croise...
Bah, t'as pas à être jalouse, le bonheur, c'est pas du youpiboumtralala 24h/24, mais comme tu le dis, des ptits trucs qu'on croise, qu'on peut provoquer aussi. Puis la plupart du temps, je ne suis pas " heureuse" mais pas malheureuse non plus, avancer assez sereinement, c'est déjà pas mal. :)
RépondreSupprimervoui! mais de toutes façons chuis trop cyclique pour avoir le sentiment d'être heureuse. Un p'tit héritage familial le goût du drame lol
SupprimerAlors... le bonheur c'est quoi??? ahahaha!
RépondreSupprimerCe je voulais dire "bien plus heureuse" c'était "mieux dans mes baskets"... Je vais voir un psy aussi depuis quelques mois (j'y suis déjà allée lors d'autres épisodes de ma vie... ). Mais bon, ce que je voulais dire (répétition), c'est que pour ma part je suis émotive (oui oui)... je n'ai jamais trop cherché à cacher mes émotions, je crois... Ni à les montrer... mais putain, j'ai passé du temps à essayer de les comprendre!!! Et puis... j'ai compris (enfin, pas toute seule, faut pas charrier, je lis aussi un peu :-) que les émotions sont aussi des "traitres" : elles ne veulent parfois rien dire de vrai sur soi, sur soi aujourd'hui, soi adulte...Faut pas toujours les écouter. Exemple : je suis profondément accablée par une trahison (en général, ça me fout parterre grave) : est-ce que cette émotion dit de moi que "je ne peux supporter la trahison"... et gnagnagna et je vais comprendre pourquoi et je ne serais plus parterre... Ben non!... cette émotion, elle dit juste que ça me fout les boules plus que de RAISON. Donc recours à la raison : quelqu'un a abuser de ma confiance (par exemple), je peux avoir les boules mais pas faire une dépression! Ce n'est pas raisonnable, ce n'est pas moi... c'est une partie de moi mais je ne suis pas "obligée" de l'écouter aveuglément.
Je suis peut-être confuse mais ce que je veux dire c'est que si le coeur a ses raisons que la raison ne connaît pas. Cette dernière n'a pas besoin de rendre des comptes au coeur! et toc!
A part ça... les psy ça travaille sur de l'inconscient alors même si tu fais la carpe totale sur son divan... ça devrait bosser dedans :-)
Cristina
Ah oui, ça je comprend! Tu reconnais tes émotions, mais tu ne les laisses pas te submerger...
SupprimerJe pense du reste avoir drôlement progressé là-dessus, ne serait-ce que parce que j'arrive à ne pas penser à mourir pour un oui ou pour un non, voire à savoir avoir le blues sans débordement excessif... et pfff c'est pas facil.
Ceci dit, je viens de perdre une personne de mon entourage proche de façon un peu brutale et donc je suis plutôt en mode dépressif et "je suis trop con" en ce moment; mais ça va passer! :)